Ignite - 5 Lezioni
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€330.00€300.00
Perfetto per chi vuole testare il metodo e iniziare a sentire i primi risultati. In 5 lezioni combini allenamento base ed educazione alimentare per capire come funziona il tuo corpo e dare il via al percorso.
Cosa include:
5 lezioni (3 allenamento base + 2 educazione alimentare)
Anamnesi iniziale + definizione obiettivi
Programma di allenamento base ([Lower Upper Push] + [Upper Pull + Braccia] + [Full Body + Core])
Educazione alimentare + guida al tracking calorico